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2021-07-23 18:19:58 来源:南京代怀孕官网
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然后上半身用力向上,肩部用力,但脖子不要伸长,保持手臂是直的。再放下来,不断重复。第七名:躺着抬腿的收腹运动【38】这项运动也充分动用了腹肌的力量,并且着重的是下方的力量。做法:躺姿,手放两边,双脚可以交叉放置。腹肌用力且抬起双腿,膝盖弯曲的。然后再放下来,重复。由于动作比较简单,所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量来进行。第八名:伸直双腿的收腹运动和第七名的收腹运动类似,躺着地上且双腿指向天花板。手抱着头部,用力把脚跟指向天花板,使身体形成一个“u”字型。手脚都放低,再重复。第九名:手臂和脚尖着地的平板运动这项类似于俯卧撑的平板运动名列第十,锻炼腹部、背部等关键部位,效果也是【209】很不错的。做法:脸朝下躺着,前手臂撑地。脚尖撑地,身体呈俯卧状。依靠腹部和手臂的力量来使身体处于悬空状态,不能让屁股凹向地面。保持住这个姿势20到60秒,然后放下来,再重复。第十名

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:健腹轮运动健腹轮可以经常在健身房里看到,锻炼的重点部位是脖子和手臂。做法:坐在健腹轮上,手抓住扶手位置。腹肌收缩并使向前倾,重复进行12到16次。尝试利用腹肌而非手臂肌肉来进行。?(1)耳的畸形 先天性就没有耳垂或外耳道,即使有,形状亦有不同,称为耳部的畸形。很少伴有重听症。 不过,若外耳道封闭,畸形的程度达到内耳时,可能会影响听力。 治疗的方法主要在于美容上的问题。 (2)外耳道炎 耳穴伴有激烈的痒痛,如果拉扯耳壳或压住耳穴,疼痛更为激烈。主要原因是由于耳穴的入口附近形成脓肿所致

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。可自穴口看到肿处。有时伴有发烧。破裂化脓之后,疼痛即会消除。 服用抗生素,可在短时间内治愈。若脓肿很大,产生剧痛时,可服用止痛剂,或进行冷敷。 也可以脱脂棉沾药,塞入耳朵中。 (3)外耳湿疹 由于体质上的原因,婴儿的耳垢相当稀软,有时耳脓会流至耳外,因此会使耳穴或耳壳溃烂,形成红斑,变成湿疹,也可能发生中耳炎或外耳炎。 一旦发生耳脓之后,耳朵会奇痒无比,使婴儿难以成眠,或因为搔痒而引起外耳道炎。 处理方法是保持局部的干净。首先以脱脂棉擦去耳脓,再涂抹橄榄油或锌油。也可适当地涂用类固醇或抗生素软膏。最好能为婴儿套上手套,以免用手抓痒。 (4)耳垢栓塞症 沐浴或游泳之后,耳朵会突然感到被堵住一般,影响听力。这是由于耳垢膨胀,堵住了耳穴。 只【27】要除去耳垢,即可清晰地听

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到声音。不过,动作不可粗暴。若耳垢太硬可用药水软化之后,再行掏取。 (5)副鼻腔炎(鼻蓄脓) 颌骨当中有副鼻腔,以小孔与鼻腔互通,一旦感冒,会与鼻腔一起发炎。此种症状称为副鼻腔炎。严重时,会发展为蓄脓症。而且一发生此症状后,鼻子的情形会更加恶化。 婴幼儿的鼻子构造不同于成人,副鼻腔的通路较宽,所以,即使发炎,也都能治愈。不过,若病情严重,颌骨、眼下或两眼之间会肿胀、疼痛,甚至会发高烧。 急性期,可用抗生素治疗。若转为慢性的蓄脓症,则难以治愈,大都必须进行手

术。【190】宫外孕湿疹怀孕的表现手足口病症状宝宝感冒流鼻涕怎么办南京代孕网注意事项怀孕吃什么好盆腔炎有什么症状怀孕三个月南京代孕生子图(6)急性中耳炎 ①原因: 感冒或急性上呼吸道感染症等等,经常都会并发急性中耳炎。此外,麻疹、猩红热、流行性感冒【110】、流行性腮腺炎等传染病,也会并发此症。 ②症状: 耳朵深处产生刺痛,同时又有重听、耳鸣等症状。有时会发烧或头痛。 婴儿不会诉说耳痛,所以,最初是发烧与情绪不安。接着不吸奶,心情激动不睡觉,即使抱在怀中亦哭闹不停,不断摇头,十分痛苦的样子。若压住其外耳道或耳后更会哭闹不休。有时会伴有腹泻,偶尔会有痉挛或颈部强直等现象。 借着耳镜检查,可以得知鼓膜红肿,而诊断出病情。不过婴儿期的情形未必如此清晰。不久之后,鼓膜可能会破裂而流脓,称之为耳漏。此情形即可证明是中耳炎。耳流出脓后,即可退烧,症状也可以减轻,甚至可能因此才发觉到是中耳炎。婴儿如果原因