吃完饭后，人往往精力厌倦、昏昏欲睡，这是为什么呢？

本来刚吃完饭的时期，肠胃为了消化食物便剧烈地运动起来，大部分的血液都会集在肠胃，然后导致流向头部和四肢的血液量削减。大脑供血缺乏，人天然就会感到疲倦。

假如饭后做些细微的运动，那么会集在肠胃的血液又会从头均匀散布到身体的各个部位，这样，脑部得到 充沛的血液，人就不会打瞌睡了。